Nieuw in de groep!!!

Ilke Pompen komt vanaf midden december naar onze groep!

De nieuwe samenwerking nog een beetje voorbereiden en dan zal Ilke, na de examens, zeker een belangrijke schakel worden in het dames-treintje... Samen met Donna, Leni, Maja en Lore (wedstrijdgroep)en in mindere mate ook Dorien en Annelies (recreatiegroep) kan dit een trein met TGV allure worden!

Ik wil bij deze ook Jacques Hofmans bedanken voor de goede trainingen die Ilke in het verleden gekregen heeft, en ook voor het vertrouwen! Bedankt Jacques...

Het lijkt wel de week van de positieve berichten!

Stefan is terug op dreef na de ziekte...
Toon kan terug aan trainen denken na een periode van kniemiserie...
Matthias idem-dito!Na een veel te lange periode out... (de rugby op school perikelen)
Lore en Maja hebben mekaar gevonden in Gent en trainen gemotiveerd samen...

Ook bij de anderen in de groep lopen de wintertrainingen volgens schema! Hier en daar wel af en toe een klein ziekteke of pijntje maar globaal genomen loopt het super...

Back to normal!

Het trainingskamp is voorbij... Een week doorgedreven bezig zijn met atletiek, trainen en rusten zal zijn effect niet missen!

Ziek is nooit fijn... Ziek op een trainingskamp al helemaal niet!
Toch heeft onze Stefan het goed te pakken. Koorts en andere ongemakken.... We zullen dus ons trainingskamp verder doen met een manneke minder, want Stefan gaat in Brasschaat uitzieken.
Veel beterschap Stefan!

Om het trainingskamp te evalueren kan iedereen zijn reactie kwijt in één woord... Het volgende kwam er uit! Ruben: stijf, Ben: nat , Donna: super, Lore: zwaar, Femke: bungalowruimte, Lune: tappetap, Stefan: ziek, Tom: zuur, Peter: vermoeiend, Dimi: toppie, Tina: zoeietindenaard, Xander: stevig, Frank: grensverleggend.

Het trainingskamp is al bijna halfweg. Tijd voor een eerste stand van zaken....

De trainingen gaan super! Dat iedereen vermoeid is merk je na de training.

De omgeving is voor ons perfect! Bossen, heuvels, bossen, fijne looppaden, bossen, geen jagers, bossen en nog eens bossen... Kortom een super loopgebied en ook voor fietsers een paradijs! Als we dat vergelijken met vorig jaar, toen we over kapotgereden boswegen, in de jachtgebieden, langs omvergevallen bomen mochten lopen, dan zijn we blij dat we terug in Nederland zitten....

MASCOTTE

In onze groep hebben we een mascotte!!! Af een toe mag die eens mee op een podium, en af en toe loopt die ook enkele meters mee op de training....

Onze tweede mascotte is nu ook in de productiefase en we verwachten de levering nog voor de zomer...

F.A.S.T is op trainingskamp! Dag 1 vandaag en rustig begonnen.. De volgende dagen zal het pittig worden!!!!

We hebben eens overlopen wie er de vorige jaren bij was en nu niet. Het zijn de stille getuigen die weten wat we met pittig bedoelen...

Maandag vertrekken we eindelijk op trainingskamp! Het is zoals altijd geen "te onderschatten" programma dat daar afgewerkt wordt, maar toch zal dit weekend geen rustige aanloop daarop zijn. Stevig trainen, en voor enkele atleten ook deelnemen aan de veldloop van Bonheiden, staat op het programma...

ZIEK?

Iedereen is wel eens ziek... Opletten is de boodschap!

Bij een doktersbezoek is het de bedoeling dat je vermeld dat je competitiesport doet om er zeker van te zijn dat je geen geneesmiddelen krijgt die op de dopingslijst staan. Zelfs op't eerste zicht onschuldige middeltjes kunnen een vervalsing van de competitie opleveren of er juist voor zorgen dat je geen meter meer vooruit geraakt! De verantwoordelijkheid om hierop toe te zien ligt niet alleen bij de dokter maar ook grotendeels bij de atleten, en dit op alle niveau van competitiesport. Vandaar deze link... www.dopinglijn.be

Groetjes,Frank